Dance Planet

Workshop de Nutritie

oana — Mon, 30 Apr 2012 23:41:57 +0000

Pe data de 15 Mai, orele 12:00, la Dance Planet are loc un workshop cu Monica ,care va va ajuta sa va reechilibrati alimentatia si stilul de viata sanatos.

Food coaching – antrenament pentru mese hranitoare

Ti-ai alimenta masina cu un lichid cu aroma identic naturala de benzina / motorina? Cred ca nu. Cred de asemenea ca eziti si la gandul de a-i monta instalatie GPL (desi e mai avantajos pentru bugetul tau) deoarece stii bine ca aceasta ii va afecta performantele si poate chiar durata de functionare. Paradoxal insa, ne alimentam corpul si copiii cu orice produs cu denumire si consistenta “comestibila”, fara sa cercetam in ce masura acesta afecteaza “motorul” sau durata si calitatea “functionarii”.

Te asteptam la seminariile de Food coaching sa punem “pe masa” ce mancam.

Iti oferim un cadru in care sa gasesti raspunsuri la intrebari legate de:

- dieta

- aprovizionare cu alimente sanatoase

- meniul zilnic

- cate calorii?

- proteine, carbohidrati, lipide, glucide…

- cum gatesc sanatos si gustos

- cum rezist tentatiilor

- suplimente nutritive

- slabire sanatoasa si de durata

Durata seminarului: 2 ore

Accesul la seminar se face pe baza achitarii unei taxe in valoare de 20 lei pentru clientii salii Dance Planet si de 30 lei pentru persoanele care nu ne sunt clienti.

Va asteptam!

Oferta lunii mai

oana — Wed, 25 Apr 2012 22:39:00 +0000

Pentru ca vara se apropie si sezonul de plaja este pretentios cu vestimentatie sumara, trebuie sa fim pregatite in forma maxima.

Asadar ne-am gandit sa ne rasfatam clientii cu un masaj din partea casei.

Platiti 100 pentru 3 masaje.

2masaje + 1 gratis

Oferta aprilie

oana — Wed, 11 Apr 2012 22:00:00 +0000

Parinti sau bunici v-am pregatit o surpriza. Daca va insotiti copilul la cursurile noastre si va doriti sa faceti si dvs sport, atunci noi va oferim un pret la jumatate.

1 copil+ 1 parinte = 160 Lei (pentru 16 sedinte)

Power yoga

oana — Wed, 11 Apr 2012 06:48:16 +0000

Cel mai bun mod de a incepe ziua sau de a o termina este prin putina meditatie, relaxare si stretching. Cu alte cuvinte power yoga este cea mai buna metoda de a-ti tonifia corpul timp cu niste exercitii fizice constante, echilibrate si lente.

Bollywood

oana — Thu, 05 Apr 2012 00:47:30 +0000

Dance Planet este mai mult decat o sala de dans sau de fitness. Este un concept mai amplu, dezvoltat si implementat pentru a ne ghida spre un stil de viata sanatos. De la sport, dans, masaj, la nutritie sau coaching, ne dezvoltam in permanenta programe si stiluri pentru a veni in ajutorul persoanelor care isi respecta corpul.

De data asta am vrut sa aducem un nou program multifunctional de coordonare intersegmentara, pentru a inbunatatii sistemul cardio-vascular si mai ales utilizarea unor muschi pe care nu prea ii folosim, in cadrul unui antrenament mai neconventional. De altfel, cu acest curs de Bollywood va puteti intalni in fiecare sambata de la orele 11:00 la Dance Planet.

Vizioanare placuta!

Workshop in Weekend

oana — Thu, 29 Mar 2012 12:41:28 +0000

Dance Planet te invita la un workshop care se adreseaza tuturor dansatorilor profesionisti si amatori care doresc insusirea elementelor de baza din stilurile de dans cum ar fi: hip-hop, dancehall, house dance, popping, locking, waaking.

Sambata si duminica va asteptam la dans!

Nou! Curs de Hip-hop cu Mircea Ecxarcu

oana — Sun, 04 Mar 2012 15:21:19 +0000

Marti si joi de la orele 19:00 are loc cursul de Hip-Hop. Cursul este destinat tinerilor cu varsta cuprinsa intre 14-25 de ani. Doritori de consum de calorii si mai ales cei care vor sa invete Street Dance, si sa se bucure de frumusetea acestui stil impresionant de dans.

Orele 18:00

oana — Fri, 02 Mar 2012 01:36:51 +0000

Va asteptam incepand cu orele 18:00, la orele de Aerobic, Body Tone si Pilates cu Monica si veti beneficia de un abonament special la jumatate de pret!

Petreceri copii

oana — Thu, 23 Feb 2012 13:30:26 +0000

De cand am deschis portile salii de dans, tot mai multi copii ii trec pragul vrajiti de frumusetea dansului.

Dupa 6 luni de la deschidere avem 50 de copii care vin frecvent sa invete cu drag stiluri noi de dans. Din luna decembrie am inceput sa primim propuneri de a creea un mic program artistic pentru copii. Asadar au luat nastere petrecerile “Kids Planet”.

Pentru evenimente speciale din viata celor mici, am pregatit 3 ore interactive de dans, karaoke, jocuri si concursuri puse in scena chiar de Oana Ionita. Impreuna cu Monica si Sorana, jocul prinde culoare si de fiecare data le pregatim copiilor surprize inedite, insotite de muzica, dans si buna dispozitie.

Oferta Februarie

admin — Fri, 03 Feb 2012 23:02:28 +0000