Recunoscuta in lumea fitness-ului si al dansului, Sorana va tine orele de Power Yoga la Dance Planet, printr-o invitatie la un stil de viata sanatos, intr-o maniera unica de predare.
Bazandu-ne pe experienta si profesionalism, ne vom lasa purtati in aceasta lume sacra, printr-o simbioza perfecta a miscarii trupului si concentrarii, in cautarea sinelui.
TONUS, ECHILIBRU si MOBILITATE!
Executarea si mentinerea unor posturi de yoga(asanas), presupune forta, echilibru, rezistenta musculara si mobilitate. O clasa perfecta pentru imbunatatirea posturii corporale atat pentru femei cat si pentru barbati.
Cel mai bun mod de a incepe ziua sau de a o termina este prin putina meditatie, relaxare si stretching. Cu alte cuvinte power yoga este cea mai buna metoda de a-ti tonifia corpul timp cu niste exercitii fizice constante, echilibrate si lente.
